Preguntas sobre nutrición
¿Qué alimentos se recomiendan para aquellas personas que desean aumentar la masa muscular? Ir al gimnasio para hacer una rutina de hipertrofia muscular sin un plan de alimentación adecuado no servirá de mucho, lo mismo si hacemos un plan alimentario pero no tenemos un método de entrenamiento. Nutrición y rutina de aparatos van de la mano. Los alimentos más importantes...
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